小偏方治疗青春痘

　　青春痘，是一种常见的青少年多发性慢性皮肤疾病，常表现为面部、颈部、胸部、背部等部位的皮脂腺丘疹、丘疱痕，主要由于皮脂腺分泌过多和角化异常所引起。青春痘对青少年的外貌造成困扰，甚至影响心理健康和社交能力。虽然市面上有很多治疗青春痘的药物，但这些药物价格高昂，而且有副作用。本文将介绍一些小偏方，通过调节饮食和使用天然草药治疗青春痘。

　　1. 调整饮食

　　调整饮食是控制青春痘的一个重要方面。首先要控制油脂的摄入，尤其是油炸食品和甜食。其次，要增加摄入粗粮、蔬菜和水果的量，增加膳食纤维的摄入，避免便秘。再者，应多喝水，保证每天摄入足够的水分。

　　2. 使用天然草药

　　2.1 绿茶

　　绿茶含有丰富的儿茶素和儿茶酚，具有抗氧化、抗菌和抑制皮脂分泌的作用。泡一杯绿茶或将泡好的绿茶贴在有痘痘的地方，可以缓解皮肤发炎和控制痘痘的生长。

　　2.2 蜂蜜

　　蜂蜜具有抗菌、抗炎和保湿的作用，可以促进皮肤的新陈代谢，加速痘痘愈合。将蜂蜜涂抹在有痘痘的部位，每天早晚各一次，可缓解症状。

　　2.3 金银花

　　金银花具有清热解毒和消炎止痒的作用，可以改善皮肤发炎和瘙痒现象。将金银花捣成泥敷在有痘痘的地方，或者将金银花煮成茶水饮用，可起到一定的治疗效果。

　　以上是一些小偏方治疗青春痘的方法，虽然没有市面上的药物治疗效果明显，但是它们具有天然无污染、价格低廉的优点。当然，治疗痘痘也需要有耐心，持之以恒，保持良好的饮食和生活习惯，细心呵护自己的皮肤，才能达到事半功倍的效果。