什么是痤疮？出现痤疮日常应该注意什么？

痤疮又被我们称之为青春痘，粉刺，多发生在青春期的孩子身上，青春期的女孩一般比男孩早出现本病，而男孩一般比女孩的病情严重一些，除了青春期的孩子，一些25-30岁的上班族也是会出现本病的，那么出现痤疮我们应该怎么办呢?

痤疮是一种常见的皮肤炎症性疾病，以粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿及瘢痕为其特征。一般症状较为轻微，多数也可自行痊愈，但容易反复发作，而痤疮处理不当时，可形成瘢痕疙瘩，对面容带来不可磨灭的伤害。

实际上痤疮发病的原因主要是这4个因素：雄激素、皮脂腺分泌增加、毛囊皮脂腺开口过度角化和痤疮丙酸杆菌感染。体内激素水平对痤疮发生作用更加关键。脸部皮脂腺分布较多，在雄激素的作用下过度分泌皮脂，加上属于外露部位，受痤疮丙酸杆菌感染机会大，最后出现脸部为痤疮的好发部位。

出现痤疮我们日常应该怎么办?

首先需要做好饮食和生活方式的调控

平时要注意休息，不要熬夜，劳累，生活不规律的情况。饮食以清淡为主，尽量少吃辛辣刺激以及过于油腻的食物，少喝酒。

不必要的手与脸的接触

摸摸脸、扶着脸，这些常见又不经意的小动作，足以让充满污垢和细菌的双手沾染到脸部皮肤上，造成细菌的滋生，痤疮的发生。此外，额头前的刘海下，也是非常容易长痤疮的部位。

尽量不要化妆

化妆品中的化学成分会刺激皮肤，所以痤疮患者在治疗过程中最好不要化妆，如果有非要化妆的场合就要化淡妆，不要化太浓。如果白天化妆了，在晚上睡觉之前就要仔仔细细的卸妆，不要让化妆品残留在皮肤上，不然会加重皮肤的炎症反应。

熬夜

长期熬夜对肌肤伤害不容小觑，无论工作或功课再忙，在11点就应该上床睡觉，保持良好充足的睡眠，让肌肤得到完善的保养。

临床工作中，因治疗不当而导致损容、痤疮加重的案例不在少数。如果发生痤疮，建议到专业的皮肤科医院，评估痤疮分级，根据情况选择专业的治疗方法及护理建议。