白癜风的食疗小偏方

　　白癜风是一种比较常见的皮肤疾病，很多人在治疗白癜风的过程中，除了依赖医疗手段外，也经常尝试一些食疗方法来缩短病程。以下介绍一些白癜风的食疗小偏方，供患者参考。

　　增食富含铜锌铁等金属元素的食物

　　酪氨酸酶是合成黑色素所必需的酶，而铜、锌、铁等金属元素可以增强酪氨酸酶的活性，从而促进黑色素的合成。因此，癜风患者应该多选择富含上述元素的食物，如牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉、海鲜、蛋类以及各种坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）等。

　　减食或不食不利合成黑色素的食品

　　癜风患者应该减少或避免食用那些可能抑制黑色素合成的食品，如西红柿、辣椒、酒类和一些酸味水果。同时，要注意控制富含维生素C的食物的摄入，如柿子、橙、柑、李、猕猴桃等水果，以及草莓、花菜、辣椒等蔬菜。

　　多食指定食物

　　除了上述的金属元素和不利合成黑色素的食物之外，还有一些指定的食物适合癜风患者多食用。如黑木耳、黑豆、黑芝麻、黑米、黑枣、桑葚子、胡桃肉、核桃芝麻粉、桑葚胡桃粥、枸杞木耳汤、桂圆八宝粥、鸡蛋花生糊、黑豆花生粥等等，不仅含有特殊的营养元素，而且味道鲜美，有助于改善患者的饮食口感。

　　生活小贴士

　　除了以上的食疗方法外，日常生活中，患者还应该注意避免过度疲劳、保持精神愉悦，避免紫外线过度暴晒等。当然，最重要的还是要坚持医生的治疗方案，认真按照医生的指导进行治疗。