为什么女性经期会生痤疮

　　月经是女性每个月的一个特殊时期。但是很多女生在这个时期都会遇到同样的问题，每当月经来临之前都会长痘痘。生理周期过后，痘痘也消失了。虽然这是一个很常见的现象，但是很多人不知道具体原因是什么。我们来看看。

　　一、雌激素过旺

　　女性朋友从排卵到月经前一段时间，雄激素含量或雄激素与雌激素的比例相对较高，导致皮脂腺活性相应增强，容易引起痤疮。

　　二、毛囊堵塞

　　研究发现，月经前皮肤表面的脂质组成与其他时期明显不同，毛囊皮脂腺导管在月经周期中排名第一，15～20日(月经前)最小，皮脂分泌容易受阻，导致月经前痤疮加重。

　　三、减少黄体激素和卵细胞激素的分泌

　　月经前一周，黄体素和卵细胞激素分泌减少，身心状况开始不稳定，皮肤容易过敏，也变得粗糙，油分泌增加，容易长痤疮。

　　四、内分泌波动大

　　女性月经期间内分泌波动较大，部分女性月经期间痤疮发病率高或加重。女性月经期间孕酮和雌激素会明显下降，雄激素水平相对较高，导致皮脂腺分泌增加，脂质分泌堵塞毛孔会导致痤疮活性物质。

　　五、月经前紧张、易怒、失眠

　　女性在月经期间会感到不舒服，感到紧张和易怒，这也会导致痤疮的生长。这就要求女性朋友保持积极的态度，面对这一特殊时期。

　　六、月经期夜，工作紧张

　　熬夜也会使激素波动更明显，熬夜对激素波动的影响，我相信工作太忙，工作和休息不正常的职业女性，或面临紧张考试阶段的女孩有深刻的经验。这就是为什么熬夜后很容易长痤疮的原因之一。

　　以上是女性在生理周期中痤疮的原因。为了不在月经期间长痤疮，女性朋友应注意月经前后的相关饮食，尽量避免吃辛辣油腻的食物，多吃蔬菜和水果。同时，保持良好的作息习惯，减少压力，保持心情愉快，也有助于减少痤疮的发生。科学而正确的生活方式，将有助于女性更好地度过经期。