白癜风患者能吃苹果吗

　　苹果是许多人日常生活中常吃的水果之一。它不仅有很好的口感，而且含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等。吃苹果还可以帮助消化和减肥等。但是，患了白癜风后，患者通常会知道要忌服维生素C，因为它可以影响白癜风的治疗。那么，白癜风患者能不能吃苹果呢？

　　从苹果的营养角度来看，专家认为白癜风患者是可以吃苹果的。首先，苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。其次，在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。此外，苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质可以减少肺癌的危险，预防铅中毒。苹果特别的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效。苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，使大便顺利排出，减少有害物质对皮肤的危害。此外，苹果中还含有大量的镁、硫、铁、铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。最重要的是，苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是*新陈代谢所必须的营养成分。

　　虽然苹果中含有维生素C，但它只是多种维生素中的一种，并且在苹果中只占很小的比例。与苹果的其他营养作用相比，维生素C的含量微不足道。因此，专家建议白癜风患者可以吃苹果。

　　当然，在饮食方面，白癜风患者还需要遵循更多的注意事项。应该多吃富含维生素E、钙、铁、锌等微量元素的饮食;避免或减少辛辣、刺激性等食物的摄入，如海鲜、洋葱、姜蒜等等;还需要注意饮食卫生，避免食用过期或不新鲜的食物。

　　综上所述，白癜风患者是可以吃苹果的，只要他们遵循饮食方面的建议并且控制维生素C的摄入量即可。同时，患者还应该密切关注自己的身体反应，并及时就医。