白癜风患者可以吃巧克力吗

现在很多人都比较喜欢吃巧克力，尤其是女孩子更是如此，甚至有人觉得只要是心情不好的时候吃巧克力心情会迅速的变好，不过有很多白癜风患者都会有这样一个疑问：可不可以吃巧克力?巧克力对*健康有哪些有利作用吗?

白癜风患者可适量食用巧克力补充能量

巧克力是出游和运动时理想的能量和营养补充品。运动前，巧克力补充给身体的能量使肌肉和肝里的血糖(血糖食品)处于最饱和的状态，有利于提高运动成绩;而运动后，巧克力也能及时补充*在运动中消耗的能量。因此，白癜风患者也可以适量食用巧克力用来补充能量。

巧克力可以帮助*补充身体所需能量。从运动角度来讲，由于运动的时候能量消耗比较大，而且运动时间比较长，巧克力能在最短的时间内满足身体能量。而运动后，最重要的是补充糖分。巧克力可以保持血糖的稳定，缓解低血糖，促进恢复和提高运动能力，这些和“补糖”密不可分。

我们在运动中消耗的是肌糖原，即肌肉里储存的糖原，然后消耗的是肝糖原，直到消耗殆尽的时候，才动用脂肪的消耗，所以当你的糖原完全消耗后，体内会产生大量的乳酸，在这个时候就会出现疲劳的感觉。所以要在运动中或运动前补糖，就可以延缓疲劳的出现。运动前后适量食用巧克力可以为身体补充所需的能力和养分。

巧克力对*健康还有哪些有利功效呢?巧克力中的多酚是很强的抗氧化剂。它可以引起动脉硬化、冠心病和心肌梗死等疾病。巧克力中的多酚还可以延长*内其他抗氧化剂，如维生素E等的作用时间，并可以促进血管舒张，降低炎症反应和降低血凝块形成，从而起到预防心血管病的作用。所以，适量食用巧克力也能达到预防疾病的效果。

巧克力对*是由一定的好处的，所以说可以适当的吃些巧克力但是却不能一直吃，要知道吃多了是可能会造成肥胖和别的问题出现的哦，同样白癜风患者也可以适当的吃点巧克力，让自己保证最基本的健康。