预防甲沟炎应该注意哪些不良习惯

现在社会患上甲沟炎的人群很多，有很多的人平时不注意自己的生活事项，比如是随便拔倒刺，长时间地把手放在水里面，尤其是一些食品加工厂的人员，经常的会把手放在水里面时间久了容易造成甲沟炎出现，预防甲沟炎应该注意哪些不良的生活习惯。

一、禁止指甲长时间浸水

上文已经说过，指甲非常容易透水。水通过指甲的速度比其贯穿皮肤外层的速度要快百倍。指甲浸水时间过长会因其受潮湿而膨胀，进而皱缩，破坏指甲结构，甚至造成脊状甲劈裂或折断。

二、注意补充指甲所需要的营养元素

指甲脆裂除因与水接触时间过长外，饮食中胶无蛋白质、铁质、钙、硫、锌的缺乏或维生素A、B、C不足有关。另外，慢性疾病、口服避孕药、指甲被打磨等做法，皆可能对指甲造成种种不良后果。

三、改掉挖指甲、咬指甲的癖好

有些人平素有挖指甲、咬指甲的僻好，这影响了指甲的正常发育，甚至会使指甲板向两侧生长，嵌入软组织刺激甲沟而发生甲沟炎或化脓性肉芽肿，形成 “嵌甲”影响美观。配戴人造指甲往往会因指甲透气差而使指甲软化，容易剥落成潮润，细菌和霉菌得以滋生繁殖，最常见的是腐败性恶臭。

四、不要把指甲作为工具

有些人喜欢使用指甲来做一些小事，就是把指甲当成工具使用，这种习惯很容易损伤指甲和指甲周围的皮肤，很有可能造成诸如甲沟炎等疾病。

如何判别宝宝是否患上甲沟炎呢?

一、颜色异常

甲板上出现白色斑点，多见于正常儿童，或者为短暂性损伤造成的。若是受到真菌感染，则多伴有黄甲和形态改变。如果甲半月呈红色，多属心脏病;贫血时成淡红色。

二、形态异常

甲板出现横沟可能是得了麻疹、猩红热等急性热病导致的，机体代谢性疾病有时也会出现这种情况。甲板出现竖沟多见于甲质受损及皮肤扁平苔癣。

甲板变薄变脆有纵向突出的棱，指甲容易撕裂、分层，这是一种营养不良的表现，也可见于扁平苔癣等皮肤病。甲板出现凹窝可发生在银屑病、湿疹等患儿。

三、硬度异常

硬甲甲板增厚，越到指尖越厚，既可由先天因素造成，也可因后天长期刺激引起。

大家需要注意避免长时间地把手泡在水里面，而且要注意指甲的修剪方法。养成好的生活习惯，不要跟其他的人同时用一把指甲剪，避免造成细菌感染，带来更多痛苦，平时也要注意自己的生活事项，要注意一些细节，比如说卫生，要注意你自己的鞋子选择。