得了白癜风怎么保护自己的皮肤

　　白癜风是一种皮肤病，其病因较为复杂，而且治疗周期相对较长。在治疗期间，对皮肤的护理尤其重要，这样可以有效缓解患者的症状，提高治疗效果。以下是专家提供的几个保护皮肤的方法：

　　1. 避免长时间、强烈日光曝晒

　　许多患者常因外出旅游或出差而诱发或致白癜风复发，所以要注意避免长时间、强烈日光曝晒。建议患者在外出时应携带遮阳伞或穿上长袖衣服，以减少暴露在阳光下的时间。

　　2. 避免外伤、摩擦、压迫

　　白癜风患者在日常生活中需要注意避免外伤、摩擦和压迫。例如，不要用力搓擦皮肤，这样会加重白癜风的症状。出现外伤、冻疮、烫伤等症状时也应及时治疗，避免对疾病的发展产生不良影响。

　　3. 有湿疹、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗

　　在白癜风治疗期间，如果出现湿疹、皮炎、虫咬症等皮肤病，应及时治疗。在进行期的患者不可使用强烈刺激性外用药，也不可照射紫外线，避免产生不良反应，导致白癜风的发生。

　　4. 避免接触酚及酚类化合物

　　酚及酚类化合物是导致白癜风的重要原因之一。因此，在日常生活中要避免接触这些物质。例如常接触橡胶制品如橡胶手套、橡皮鞋带等，或接触汽油、油漆、沥青等，都可能引发白癜风。

　　5. 衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松

　　要保护皮肤，还要注意穿着服装的选择。衣服应该宽大适身，尤其是内衣、内裤、乳罩不可过紧，腰带宜松。临床发现乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤等宜选用纯棉制品，避免穿用化纤等造成过敏反应。

　　总之，在白癜风的治疗期间，要注意保护皮肤，避免暴露在阳光下、接触刺激性物质等，同时保持良好的生活习惯和心态。这样能够帮助患者缓解症状，促进皮肤的康复恢复。