中医食疗法去除黄褐斑
中医食疗法去除黄褐斑
黄褐斑是一种常见的女性面部色斑,其成因复杂。西医认为黄褐斑的病因可能与内分泌、阳光、遗传、肝病、结核、肿瘤、药物等因素有关,与妇女妊娠、更年期、口服避孕药等有关,也与过度疲劳、休息不足、精神负担过重、精神创伤等有密切关系。中医则认为,黄褐斑主要是由血虚、血淤引起的。
为了预防或去除黄褐斑,中医提倡采用家庭食疗方案。以下是几种中医食疗法:
1. 干柿去斑方:干柿子具有润心肺、去黑斑的功效,可以每天食用,对面部黄褐斑、雀斑特别有效。
2. 核桃仁牛奶芝麻糊:将核桃仁、黑芝麻磨碎,加入牛乳、豆浆调匀,加适量白糖煮沸后,每日早晚各吃一小碗。此方不仅味道鲜美,而且能润肤悦颜,特别适合想去除黄褐斑的人。
3. 消斑饮:将黄豆、绿豆、赤豆各100克浸泡发胀后混合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味饮服,一日三次。此方能健脾、祛湿、下火,特别适合夏季服用。
除了食疗,中医还注重结合外敷、调理外部的方法。例如,柿叶可研成细粉,加入熔化的凡士林中搅烂成膏,外搽患处,或珍珠粉凉开水调和成糊状,洁面后隔日敷面20分钟。此外,夏季外出时要注意涂防晒霜及用遮阳伞。
对于一些顽固的色斑,或者合并明显的其他病症的患者,中医还会辨证选用六味地黄丸滋阴补肾、或知柏地黄丸滋阴下火、或益母草膏活血化淤等,以调理身体。中医认为,情志舒畅、忌忧恩恼怒,对色斑的消退也有一定作用。因此,精神调理也是相当重要的。总之,中医食疗法是一种天然、便捷的去除黄褐斑的有效方式,值得推广和尝试。
相关文章
-
专家解析:困扰色斑MM的5大问题专家解析:困扰色斑MM的5大问题 色斑是令很多MM困扰的问题,尤其是对于追求完美肌肤的女性而言,却是一大梦魇。许多有过
-
专家教您如何防治雀斑来袭专家教您如何防治雀斑来袭 雀斑主要聚居在人们脸上最显眼的鼻子和两颊,严重破坏人们的‘面子工程’。所以,大家,尤其是
-
中医中药妙治色斑中医中药妙治色斑 人们的美容需求越来越高,色斑的治疗成为了关注的焦点。色斑的形成原因很多,种类也比较复杂。但是我们
-
中医中药教您摆脱色斑困扰中医中药教您摆脱色斑困扰 色斑是皮肤最常见的问题之一,而黄褐斑和雀斑则是最为常见的两种。形成原因很多,种类比较复杂
-
中医治疗色斑有哪些良方中医治疗色斑有哪些良方 色斑是很多女性都头痛的问题,中医认为色斑源于内部的因素,如气血不调、情志内伤等。黄褐斑是最