过量服维C小心引发白癜风

　　维生素C是一种重要的营养物质，它可以增强*免疫力、促进伤口愈合、抵抗感冒等。然而，如果服用不当，过量摄取的维生素C也会对*健康造成负面影响。最近，一位母亲因为给孩子补充维生素C过量，导致孩子染上了白癜风。这一案例再次提醒我们，过量服用维生素C并不是一件无害的事情。

　　付女士的儿子从小就喜欢喝维生素C饮品、吃维生素C咀嚼片，还经常食用富含维生素C的水果蔬菜。这种情况看似补充了孩子所需的维生素C，但实际上，过量摄取维生素C会抑制*内酪氨酸酶的活性，从而影响黑色素的合成，进而诱发、加重白癜风的病情。

　　所以，我们不能忽视维生素C的饮食安全。一般来说，成年人每天的维生素C摄入量不应超过2000毫克，儿童则应少于此量。千万不要随意买一些维生素C保健品来补充身体所需，更不要长期过量服用维生素C。

　　同时，我们需要强调的是，维生素C并非营养物质的全部，*还需摄入多种营养物质才能保持健康。因此，不要将维生素C视为能代替多种营养物质的万能药，仅仅靠着维生素C就能保持身体健康。

　　总之，我们要正确理解维生素C的作用和服用方法，同时保持饮食均衡，摄入多种营养物质，才能有效地保护身体健康。