脸上长痘要多吃水果

生活中一提起痘痘大家想必都是很烦恼的，那么大家知道这是很多的人都比较在意的事情，平常脸上张一两个痘痘就会很烦恼，更不用提有很多的人脸上长了很多啦，不过脸上长痘的时候要多吃一些水果，下面我们就来了解一下吧。

1、柠檬

柠檬是比较常见的水果，大家也知道它被称为美容中最好的水果吧。因为它不仅含有丰富的维他命C还有很多用途。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人，可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩，半小时后冲洗，效果非常好。另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。

2、葡萄

葡萄中有许多水分，可以补充朋友们脸部缺水的现象。此外它有抗氧化的功能，可以延缓衰老。此外它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

3、其他

具有美容又祛痘的水果还有很多，常见的就有苹果、鸭梨。但是希望朋友们多吃一些香蕉，可以通便从而多排毒素。

以上就是为大家讲述的脸上长痘痘了以后应该多吃什么水果对治疗痘痘有帮助了，所以日常的时候脸上长有痘痘的患者不应该盲目的使用一些去痘痘的化妆品，应该使用正确的方法哦。