白癜风患者生活饮食的应注意

　　白癜风是一种影响皮肤色素的疾病，对患者的外表和身心健康都有很大的影响。除了定期接受治疗外，生活饮食方面也是白癜风患者需要特别注意的问题。以下是一些应该注意的饮食建议：

　　1. 增加摄入含铜、锌、铁等微量金属元素的食物。这些矿物质可以提高体内酪氨酸酶的活性，帮助黑色素的合成和代谢。建议多食用牛、兔、猪瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜、豆类、贝壳类食物等。

　　2. 适当食用一些具有助于黑色素生成的食物。例如，胡桃、黑芝麻、红花、女贞子等，可以加速黑色素的合成和代谢。

　　3. 避免食用某些食物或减少摄入量。例如，葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类等，会影响黑色素的生成和代谢，对患者的皮肤状况造成负面影响。

　　4. 少食含有大量维生素C的食物。因为维生素C会影响铜离子及铜酸化酶的水平，进而影响酪氨酸酶的活性，干扰黑色素的合成和代谢。

　　5. 避免或少食含有草酸的蔬菜。例如，菠菜含有大量草酸，易引起患部发痒和其他不适感。

　　6. 尽量避免樱桃的摄入。虽然樱桃是一种健康的水果，但是其中含有较多维生素C，也会影响黑色素的产生和代谢，反而加重白癜风的病情。

　　总之，白癜风患者需要多留意自己的饮食习惯，增加一些助于黑色素生成的食物，避免或减少一些影响黑色素生成和代谢的食物。同时，患者应该遵循医生的建议，定期接受治疗，尽早恢复自己的健康。