慢性荨麻疹患者宜多吃碱性食物

　　慢性荨麻疹患者宜多吃碱性食物

　　慢性荨麻疹或称瘾疹，是一种常见的皮肤病，其症状包括突然发作、皮肤出现鲜红色或苍白色风团、痒而不痛、时隐时现、消退后不留痕迹等。虽然慢性荨麻疹的发病原因尚无法完全确定，但饮食的调节却能对病情有所缓解。有关研究发现，多吃碱性食物有利于慢性荨麻疹的治疗。

　　以下是慢性荨麻疹患者宜多吃的碱性食物：

　　1. 葡萄：葡萄是一种含有丰富维生素和矿物质的水果，可以帮助调节体内酸碱平衡，同时具有很好的抗氧化作用。

　　2. 绿茶：绿茶富含多种生物活性物质，如茶多酚和儿茶素等，对抗炎症作用明显，还能够调节*酸碱平衡，缓解慢性荨麻疹症状。

　　3. 海带：海带不仅富含碘和各种矿物质，还含有藻胶物质，能够减缓组织炎症，增加胃肠道健康。

　　4. 西红柿：西红柿是一种降血压、防癌抗氧化的蔬菜，富含维生素C和钾等营养素，有助于调节体内酸碱平衡。

　　5. 芝麻：芝麻富含钙、铁、锌等营养成分及多种氨基酸，能够调节机体内酸碱平衡，有助于改善慢性荨麻疹症状。

　　6. 黄瓜：黄瓜是一种含有丰富水分，味甘利凉的蔬菜，能够凉血去火，清热解毒，常吃可预防和缓解慢性荨麻疹的症状。

　　7. 胡萝卜：胡萝卜是一种营养丰富的蔬菜之一，含有的胡萝卜素和维生素C、维生素E等多种营养素，能够有效提高免疫力，缓解慢性荨麻疹症状。

　　8. 香蕉：香蕉含有丰富的糖类、维生素和矿物质等，能够补充身体所需的能量和养分，并且具有缓解身体过敏性疾病的作用。

　　9. 苹果：苹果富含维生素和矿物质，同时也含有丰富的果胶物质，有助于调节*酸碱平衡，对慢性荨麻疹的治疗有利。

　　10. 橘子：橘子除了含有丰富的维生素C外，还富含抗氧化物质，对慢性荨麻疹的治疗也有所帮助。

　　总之，慢性荨麻疹患者应尽量少吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬菜水果，特别是一些富含碱性成分的食物。在饮食的调节上，建议患者更加注重平稳、有规律的饮食，避免暴饮暴食、偏食等不良饮食习惯。同时，患者还应注意合理运动和适当休息，以保持身体健康，缓解症状。