秋季谨防银屑病预防银屑病的方法有哪些

秋季天气逐渐凉爽，也是丰收的季节，但是对于银屑病的患者来说却并不乐观，由于秋季温度和湿度变化较大，自身抵抗力下降，从容易而诱发多种皮肤疾病，其中银屑病(俗称牛皮癣)是秋季好发的皮肤病之一。秋季谨防银屑病预防银屑病的方法有哪些？

什么是银屑病?

银屑病俗称牛皮癣。是一种常见的皮肤病，是世界三大顽症之一，在祖国医学中又有“松皮癣”、“干癣”、“风癣”等名称，临床表现呈多样化。

有调查显示，目前我国银屑病患者高达650万。其中，国内儿童银屑病患者总患病率9.28%，平均发病年龄为9岁。专家指出，这个时节是银屑病高发时期，一些平时免疫力低下的人最容易感染此病。因此，大家在这时要注意防寒保暖，在生活上要有规律，保持充足的睡眠，避免过度紧张劳累。同时在饮食上要忌食辛辣、牛羊肉、海鲜，戒烟戒酒。

银屑病发病多与季节因素有关

银屑病是一种慢性、反复发作、以表皮细胞过多增殖为特点的皮肤病。银屑病的临床症状为周身泛发红色皮疹，呈点滴状、斑块状、地图状或混合状，表面覆有银白色鳞屑，大量脱落皮屑，皮屑易于剥离，剥离后有点状出血，新发皮疹不断出现，伴瘙痒，或见心烦口渴、便秘溲赤，舌质红、苔黄脉数。中医认为其主要病机为血热毒盛，气血瘀阻，日久耗气伤血，则血虚风燥。

牛皮癣发病常与季节有关，大多数患者秋冬季节易复发和加重，夏季自然缓解或消退，这都是因为我们自身体质所致的，患者要学会进行自身调整。皮肤病专家指出，很多的患者都会因为季节的变化，而出现病情加重的现象，特别是在秋季，气温低，温差大，户外活动少，出汗少，洗澡次数少。因此，病情易复发和加重，且不同的季节，人的心情和活动情况不同，这对病情均有影响。马上也要降温了，特别是孩子及老人在外出时应注意保暖。

预防银屑病的方法有哪些

1、适度运动：银屑病患者适量运动不仅能有效增强身体抵抗力，还能呼吸到新鲜空气，调节呼吸系统，预防呼吸道感染，降低银屑病的复发率。

2、适度接触阳光：银屑病患者适度晒太阳有利于消灭皮肤细菌，提高皮肤的免疫力，加速*内维生素D的转换，对银屑病的皮损有一定的缓解作用。

3、避免过敏：由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏常可诱发银屑病的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑那么这种物质，今后应尽量避免接触。

4、保持乐观的心态：消除烦恼与忧愁，保持乐观情绪是成人防病治病最重要的因素，发挥主观积极因素，增强心理承受能力，有不符合客观的事不想，办不到的事不做。

5、科学洗澡：银屑病患者需要做到科学洗澡，才能达到清洁皮肤，驱除瘙痒，促进血液循环，进而达到缓解患者病情的目的，这也是银屑病的预防方法之一。