灰指甲的预防如何做呢?

灰指甲的防治是很重要的，不然会影响到自己的健康，平时大家需要注意自己的鞋子卫生，以及袜子的选择，不要因为便宜的问题，买一些便宜的袜子，会导致脚部出现疾病，那么，灰指甲的预防如何做呢?

具体主要有以下几点：

首先要重视手足癣的防治，纠正“生了足癣不生其他病”的不正确看法。不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用，这是防止灰指甲间接感染的关键所在。

养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是手足癣多发期，尤其要注意。

搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒。

增强机体抵抗致病真菌的能力，如加强体育锻炼，注重营养，对于提高预防灰指甲都是有利的。患了灰指(趾)甲手足癣，应及早积极认真治疗，避免病情发展及传染他人。

预防要点：

1、预防真菌感染

专家表示，如果指甲变绿，可能有细菌或真菌感染，将使指甲松动，此时应该补充嗜酸菌，酸奶是不错的选择。

2、勿剪茧皮

对于灰指甲的护理，一定记住勿剪指甲两侧的茧皮，如此容易引起发炎。如果有糖尿病，若发现指甲两侧发炎，应看医生，因为这种感染可能传播到他处。

3、勿用碱性洗液

生活中，洗手或洗碗、洗衣时，最好不要用碱性洗液，它会对你的皮肤造成伤害。洗完手或东西时别忘了搽护肤霜。

4、戴手套

医生建议，做家务时，应戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。如果将手浸泡于过量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。水使指甲膨胀，当指甲脱水干燥后，又容易收缩，导致指甲松动及易碎。

5、擦防护膜

擦指甲油前先上一层防护膜，以预防指甲变黄。

禁忌：浴巾、脚盆、拖鞋 ,避免与病患者接触，一旦被传染应尽早治疗。另外 ,还要积极锻炼身体 ,提高机体免疫力 ,抵御疾病的发生。

温馨提示：灰指甲这种疾病是很容易感染的，所以平时的时候我们要多做一些预防工作，这种疾病也同样具有传染性，所以希望朋友们能够多注意一下自己的卫生，当身边的人患上灰指甲的时候一定要避免近距离的接触，这是很重要的。