白癜风患者健康饮食有讲究

　　白癜风是一种后天性色素脱失性皮肤病，其成因复杂，包括遗传因素、自身免疫、化学因素等多种因素。而饮食也是影响白癜风患者健康的重要因素之一。本文将为大家介绍一些白癜风患者健康饮食的注意事项。

　　1. 吃含铜丰富的食品

　　铜是黑色素细胞生成黑色素的必需元素，而黑色素又是保护皮肤不被紫外线伤害的重要色素。因此，白癜风患者需要多吃一些含铜丰富的食品，如田螺、河蚌、毛蚶等。

　　2. 少食辛辣等刺激性食物

　　辛辣等刺激性食物可能会刺激皮肤，使得白斑面积扩大或加重患者的症状。因此，白癜风患者需要少食辛辣等刺激性食物。

　　3. 避免服用维生素C

　　维生素C可以促进皮肤内黑色素的合成，但白癜风患者服用过多的维生素C会使得白斑面积扩大或症状加重。因此，白癜风患者应尽量避免服用维生素C。

　　4. 多吃防治白癜风的食品

　　一些食物含有一些对白癜风有治疗或缓解作用的物质，例如，黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶等，可经常食用。但需要注意的是，白癜风患者应忌食草莓、杨梅、酸辣食物及鸡、羊等发物。

　　5. 多吃含有酪氨酸及矿物质的食品

　　酪氨酸是合成黑色素所必需的氨基酸，因此，白癜风患者应多摄取含有酪氨酸及矿物质的食品，如肉（牛、兔、猪瘦肉）、动物肝脏、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、牛奶、酸奶、新鲜蔬菜（萝卜、茄子、海带等）、黄豆、豌豆、绿豆、豆制品、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。

　　总之，白癜风患者的健康饮食对于缓解症状、减轻疾病的影响十分重要，希望患者们能够注意平时的饮食习惯，科学合理、适当进食，避免造成不必要的损害。