孕前进补保健品，小心“青春痘”

　　随着人们生活水平的提高，人们对于保健和美容的需求也越来越高。孕前进补保健品已经成为很多准备怀孕的女性的常规操作，但是要小心可能会引起的“青春痘”问题。

　　“青春痘”是常见的一种皮肤问题，尤其是青少年时期的人更为容易出现。造成“青春痘”的原因很多，其中一个重要的原因就是激素水平的调节不平衡，而许多人所谓的“进补”或者是补充高营养成分的方法往往会引起激素水平的波动。

　　孕前进补保健品不是不可以，但是应该注意补充的种类和量。很多保健品中含有大量的维生素A、膳食纤维、维生素C等等的成分，这些成分以及其它的一些微量元素也都是对于整个身体都非常重要的。然而，如果一个人过多的摄取这些成分，就会对身体产生不良的影响，从而引起孕前青春痘等问题。

　　在孕前进补保健品之前，应该先咨询相关的医生或营养师，了解自己应该补充哪些元素，以及应该避免哪些元素。若是已经发起了孕前的青春痘，可以参考以下几个方面的方法进行护理：

　　1.避免使用过于刺激性的洗面奶、面霜等化妆品。

　　2.减少食用过程中油腻、刺激性的食物，优先选择天然健康的食品。

　　3.尽量不要使用药品来治疗，可以选择一些方便家庭和自然的补救方法。

　　4.戒烟戒酒，注意保持良好的作息和健康的生活习惯。

　　总之，宣扬科学的观念和方法，了解身体的要求，保持健康和平衡的饮食，对于孕前女性来说，不仅仅是能够避免青春痘这个问题，更是能够为将来的生育和生活创造优秀的基础。