青少年如何治疗脱发

脱发是生活中常见的疾病之一，有的人认为要到中年才会出现脱发的现象。然而，通过剧临床的统计，我们发现，最近的青少年脱发也不少。脱发对人的影响很不好，对于青少年来讲，脱发将对自己的生活及自信心等都带来影响，治疗脱发也就十分必要了。那么，要如何治疗青少年脱发呢?

1、头部按摩：对于青少年脱发的治疗最好的方法便是施行头部按摩，因为头部按摩可以促进血液循环，使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发。按摩前，在头皮上搽发油，更有防脱发的功效。

2、少吃油腻食物：很多患者出现的溢脂性脱发都是由于常常吃油腻的食物。青壮年多发生脂溢性秃发，常伴有头屑增多，头皮油腻，瘙痒等明显症状。少吃油腻和含糖高的食品，多吃谷物、蔬菜、水果或多吃富含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和蛋白质含量最高的鱼。

3、治疗脱发的食物：很多情况下对于治疗脱发我们还可以选择食疗。青少年摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。

温馨提示：对于青少年来讲，现在正处于一个身体成长发育的重要时期，在这个时期，治疗疾病见效是十分快速有效的。所以，一旦发生脱发一定要及时治疗。以上就是对青少年脱发的治疗方法，大家可以相辅相成的进行，想必定能起到很有效的结果。