秋冬季节牛皮癣的护理方法是什么

　　牛皮癣的季节性是非常强的，尤其是到了冬天，牛皮癣是最容易复发的，我们一定要重视起来，避免在秋冬季节里病情加重或者复发。既然如此，为了使牛皮癣患者可以过一个健康的冬天，不受牛皮癣的侵害，下面就给牛皮癣患者具体介绍一下秋冬季节牛皮癣的护理方法。秋冬季节牛皮癣的护理方法是什么？

　　一、秋冬季节牛皮癣的护理：

　　1.情绪乐观：统计显示，有75%的牛皮癣患者都有急躁、易怒、易激动等不良情绪。牛皮癣患者应尽量保持乐观、积极、向上的情绪，有助于预防牛皮癣。

　　2.注意饮食：秋冬季节牛皮癣的护理方法是牛皮癣患者的饮食要注意避免摄入有害食物，少吃虾蟹等腥味食物。新鲜富含蛋白质的食物可以防治牛皮癣的反复发作，吃水果和蔬菜，要清洗干净，避免摄入有害物质。

　　3.记录病情变化：秋冬季节牛皮癣的护理方法是牛皮癣患者要注意观察并记录自己的病情变化，总结出反复发作的时间和间隔，在复发前做好防护工作。经常发炎的扁桃体，要及时治疗或者切除，避免引起牛皮癣。

　　4.经常运动：秋冬季节牛皮癣的护理方法是牛皮癣患者每天进行适量的运动与充足的出汗排毒量，可以提高强自身的抵抗力，增强机体免疫功能。锻炼场所要注意，最好不要在街道边粉尘大的地方进行剧烈运动或者猛烈呼吸，避免引发牛皮癣。

　　5.皮肤护理：秋冬季节牛皮癣的护理方法是牛皮癣患者要做好个人卫生，尤其是身体四肢等容易干燥脱皮的部位，经常清洗并且进行清洁。学会皮肤保养，在干燥时节使用身体润肤乳，避免引起干燥而增加患牛皮癣的风险。在秋冬季等比较寒冷的季节，要经常进行日光浴，增加皮肤的抵抗力。

　　二、孕妇牛皮癣的保健方法：

　　1.饮食保健：孕妇作为一种特殊的群体需要补充全面的营养，但是牛皮癣又有很多的饮食禁忌，孕妇牛皮癣患者不要食用辛辣和鱼腥的食物，其它的食物可以根据身体的需求选择，保证营养的均衡。孕妇牛皮癣患者不要吃热性的补品，避免加重病情。

　　2.调整心态：孕妇牛皮癣患者一定要注意调整心态，心情抑郁是诱发和加重牛皮癣的重要因素。很多孕妇患者最担心的一个就是自己的病会不会遗传给小孩。临床数据表明牛皮癣的遗传率是30%左右。这30%遗传率大多是隐性遗传，只要孩子出生后注意日常的生活护理，基本上是不会得牛皮癣的。孕妇牛皮癣患者应放下顾虑，保持乐观的心态，这不管对胎儿还是对病情都有好