水果当饭吃，爱美女子患上了白癜风！

　　水果当饭吃，爱美女子患上了白癜风！

　　近日，国内几大门户网站就当前各种疾病进行了评定，结果白癜风名列潜在伤害类疾病榜首。专家指出，我省当前白癜风发病率为2%-4%，3-15岁的青少年群体发病率不断上升。白癜风专家提醒：每天补充维生素C超过3克，半年后就有可能出现白癜风。

　　北京的吴小姐想要瘦身，长期以来只吃水果蔬菜类的食物，去年在樱桃上市的时候，一连一个月都把樱桃当作食物。结果，仅仅隔了半年时间，吴小姐的脖子上就出现了白斑，随后手臂和大腿上也出现了一些斑点。吴小姐十分焦急地到医院治疗，经过确诊为白癜风。吴小姐向专家诉说了自己的情况，医生解释说，这是维生素C过量吸收的后果，如果每天达到或者超过3克，连续半年以上，就能破坏包括黑色素细胞在内的活性细胞，从而导致身体出现问题。

　　专家指出，目前白癜风的发病率为2%-4%，值得注意的是3-15岁的青少年群体，1995年发病率仅占21%，2000年则上升至36%。对此，相关人士特别提醒，日常生活中注意预防白癜风显得尤为重要。

　　首先，要避免环境、食品污染对*的伤害。要减少有害物质的接触，不要接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要做好劳动防护措施。不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动；少吃有害食物，特别是那些被化工垃圾污染过的食品；减少紫外光的辐射。

　　其次，纠正偏食，养成良好的饮食习惯，做到合理膳食和营养均衡。此外还要加强自身修养，保持乐观情绪。对于女性来说，减肥的同时要注意营养的摄入，一味地节食或依靠水果、蔬菜来替代正常的饮食是不可取的。此外，还要关注体内维生素的摄入，避免过量补充。

　　总之，白癜风虽然不是传染性疾病，但却会给患者带来极大的心理负担和生活压力。因此，我们应当注意自己的饮食习惯和生活环境，避免对身体的损害。同时，也要加强预防意识，及时就医，防止疾病的加重和扩散。