生活中怎么样保养头发可以预防斑秃

斑秃疾病的发生虽然是一种常见病，这种疾病的发生也给每个患者带来了比较大的伤害和压力，其实在日常生活中大家是可以做好预防工作，做好预防工作才有可能会减少斑秃这种疾病的发生给患者减少伤害，那么生活中怎么样保养头发可以预防斑秃?

1.正确洗发

头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次;油性发皮脂分泌多， 洗发周期略短，一般3～5天洗一次;中性头发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括刷头发、用清水 洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

2.护理发丝

干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分，可每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌，头发洗手充足的营养，有助于维护发质，减少脱发的可能性。

3.修剪发丝

毛发生长到一定的长度，发梢会产生分叉、易断的现象，头发必须定期修剪，有助于发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。

4.慎重烫发

女性不应过于频繁地烫发，否则会使毛发的角质细胞受损得不到修复，发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断，这也是日后脱发的隐患。烫发以半年一次为宜，应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。

总体来说生活中预防斑秃疾病的方法还是比较多的，因此在文章内容里对于预防斑秃的方法也为大家做了详细的介绍，希望以上介绍的预防方法能够给更多的患者带来帮助，大家在生活中一定要慎重烫发，也一定要做好头皮的护理和卫生工作。