专家讲述提高皮肤抵抗力预防痘痘

痘痘，一提起两个字很多的人都会避而远之，那么大家知道生活中我们的身边有很多的朋友在青春期的时候脸上都会长出很多的痘痘，不仅仅影响了美观还造成了他们很大的困扰，那么专家讲述提高皮肤的抵抗力是可以预防痘痘的，那么下面我们就来了解一下吧。

痘痘皮肤大多具有阶段性，不论本身的肤质如何，如果长痘的时候正确的干预都可以避免皮肤受损，反反复复。如果皮肤长期处于受损状态，那么就应当提高肌肤本身的免疫力，并调理皮肤的一些不健康状况，如油脂分泌旺盛，毛孔粗大等，使皮肤能够维持一段时期(一般是一年左右时间)稳定不受伤害，让皮肤得到完整的修复，那我们说这种情况下以后再复发的几率就很小。

所以，战“痘”的关键提高皮肤的抵抗力，控制住病情的发展，然后再强化皮肤的再生能力，这样原来的病症就自然治好了。

注意事项要记牢

患痤疮要少甜食、油脂类食物，多食用蔬菜水果。

避免机械性刺激，挤压。化纤类、粗糙纺织品摩擦可引发痤疮恶化。

环境过热、潮湿、阳光暴晒，也可加重病情。

精神紧张、失眠，可促发痤疮新生。

化妆品，特别是稠厚性油基质及保湿类制剂可加重痤疮。

女性月经期前后，痤疮皮疹可增多，应做好月经期保健。

怎么样呢，原来提高皮肤的抵抗力是可以预防痘痘发生的，当然日常的时候我们也要有一个好的生活饮食习惯，这些都会帮助我们很好的去杜绝痤疮的发生。