女性长痤疮的基本原因有哪些

　　很多人认为痤疮不是一种严重的疾病，所以总是不重视，让它发展，最终导致严重的后果，尤其是对女性同胞来说。因此，了解女性痤疮的基本原因非常重要，以便有效地护理。下面我们来看看女性痤疮的主要原因。

　　首先，外来因素，如药物、化妆品及机械性刺激等均可使皮脂排出受阻而引起痤疮。痤疮可分为丘疹型、脓疱型、结节型、囊肿型等类型，其中脓疱型和囊肿型最容易引起坑点状的瘢痕、青黑色钙化结节及色素沉着等并发症。

　　遗传因素也是一定程度上导致痤疮的原因之一。有些人的遗传基因使得他们更容易患上痤疮。

　　内分泌因素也是痤疮的常见原因之一。在青春期，男女雄激素增加，皮脂腺增加，导致痤疮的发生。如果皮脂腺产生的皮脂能够顺利地排出到体表，就不会出现痤疮。但当内分泌紊乱时，女性痤疮就会出现。女性痤疮患者经常在月经前或月经期加重，月经后逐渐减少。部分患者还伴有头痛、易怒、月经不规律或痛经、乳房肿胀等不适。研究证明，女性痤疮患者的性激素水平紊乱，内分泌紊乱会导致女性痤疮。

　　由于女性的月经周期由卵巢激素（主要是雌激素和孕酮）控制，卵巢激素受到下丘脑和垂体激素的调节。这些激素随着月经周期的变化而变化，形成下丘脑-垂体-性腺轴系统。雌激素在月经前处于最低水平，在月经后逐渐上升。当体内雌激素水平下降，雄激素水平相对增加时，如果患者的皮脂腺对雄激素敏感，就容易出现痤疮。而月经后，雌激素水平逐渐上升，痤疮也逐渐改善。此外，卵巢囊肿也会导致内分泌紊乱，进而导致或加重痤疮的症状。

　　了解了女性痤疮的主要原因后，我们还需要知道如何护理女性痤疮。

　　首先，在洗脸时，可以用毛巾轻轻擦拭皮肤，让沉积的皮脂从皮肤中排出。但切记，不要用手挤压、捏或挖痘痘，因为这样容易感染，形成脓疱和疤痕。如果出现局部感染，可以使用硫、硫酸锌等外用药物，也可以长期口服少量消炎药物，但最好在医生指导下使用。

　　其次，保持皮肤清洁，用温水洗脸，避免使用碱性肥皂，避免使用油脂多、刺激性强的化妆品，以免进一步堵塞毛孔，加重痤疮。

　　另外，平时多吃富含维生素A/C/F以及纤维素的食物，如蔬菜、水果，保持清洁饮食，少食甜食和油腻食物，少食姜、大蒜和胡椒，少喝浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料，不吸烟、不喝酒，保持大便通畅。

　　总之，洗脸时要轻轻擦拭皮肤，保持皮肤清洁和饮食清洁可以有效地护理痤疮。此外，还要确保积极乐观的态度，长期处于消极情绪中会降低免疫力，给疾病一个机会，我们应该注意。通过合理的护理方法和生活习惯，女性痤疮可以得到有效控制。