芝麻吃多易秃？预防措施要了解

　　斑秃又称脱发，是一种常见的毛发疾病，主要表现为头发稀疏、脱发、发际线后移、顶部秃顶等症状。而斑秃的发病与遗传有很大的关系，如果家族中有人患有斑秃，那么个体患病的几率就会增大。以下是几点斑秃遗传的预防措施。

　　1.了解家族病史

　　斑秃有明显的遗传倾向，如果家族中有人患有斑秃，那么自己患病的几率也会相应增大，一定要了解自己的家族病史，特别是对于男性来说，他们的父亲或祖父是否患有脱发症状，这对他们自己未来脱发的预防很重要。

　　2.脱发早期治疗

　　发现脱发早期的征兆，应立即到医院看病治疗，尽可能提早治疗，并正确的解决脱发的原因。一旦失去了生长发毛细胞的功能，则永远无法恢复头发。

　　3.按摩头皮

　　适当按摩头皮有助于促进头皮的血液循环，增加头皮养分的供应，使头皮保持健康状态，从而减少脱发。此外，也可使用一些植物油、茶树油、薄荷等天然成分的头皮按摩油，通过增强头皮营养补给和保湿，达到养护头发健康的目的。

　　4.戒烟、戒酒

　　研究表明，长期大量饮酒和吸烟会加快脱发的进程。吸烟会影响从毛囊生长发毛细胞生长发毛细胞的功能，从而引起脱发，戒烟可以明显减缓脱发。如果不戒酒，可能导致免疫系统产生反应，促进脱发的发展。

　　5.保持身体健康

　　保持身体健康，避免压力、过度疲劳，注重合理的膳食营养，充足的睡眠，有助于提高身体免疫力，从而减缓脱发的发展。

　　总之，斑秃的遗传影响了许多人的生活，如果能采取一些措施，可以降低其发生的风险。此外，了解斑秃的遗传机制以及早期发现并治疗是减少脱发的重要策略。