中医怎么按摩治疗色斑

　　中医怎么按摩治疗色斑

　　色斑是一种常见的皮肤问题，它不仅影响美观，还可能对人的精神造成一定的负面影响。很多人往往会选择化妆品或者药物来治疗，但这些方法存在一定的副作用。作为一名中医，我们可以利用中医按摩的方式来治疗色斑。

　　具体的按摩治疗法有以下四种：

　　1.斑面指按法

　　按摩前需要准备一些按摩油，然后用拇指端点轻压斑面中心，按压方向要垂直，用力由轻到重、稳而持续，让刺激充分透达表皮与真皮之间，忌猛然发力及发力后摇动。按压点由中心向外做周围扩展，达到斑的边缘。

　　2.斑面指揉法

　　用拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力轻柔缓和，每分钟50-60圈次，动作协调有节奏，作用部位是表皮与真皮之间，每个前按点位置上做半分钟左右时间，目的是让按压后的色素在小范围松动。

　　3.斑面指抹法

　　用拇指侧部和食指端部，在点按的部位，由内向外做直线移，压力应均衡，抹动速度宜缓慢，操作时用力要轻而不浮，重而不滞，将揉松动的黑色素向四周扩散。

　　4.斑面掌摩法

　　用两手掌心对擦，产生热量，将掌面放在整个斑面上，做环行而有节奏的摩动，顺、逆时针均可，频率约每分钟50-60次，将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散，有利于快速吸收。

　　以上四种按摩方法都是比较温和的，不会对皮肤造成损伤。而且按摩不仅可以改善色斑，还能促进皮肤的血液循环，使皮肤更加健康亮丽。但需要提醒的是，按摩适用于轻度色斑，对于较为严重的色斑需要配合中药内服或外用来进行治疗。

　　总之，按摩对于治疗色斑来说是一种很好的辅助手段，但需要持之以恒，才能达到理想的治疗效果。