祛青春痘的“十二个误区”

　　青春痘是一种普遍的皮肤问题，常常会给年轻人带来烦恼和困扰。为了摆脱青春痘的麻烦，很多人会尝试各种各样的方法。但是，其中很多方法是错误的，不仅不能治疗青春痘，反而会让痘痘更加严重。下面是祛青春痘的“十二个误区”，希望大家不要掉入这些常见陷阱。

　　1.乱用护肤品：很多人认为，用更多的化妆品和护肤品可以阻止青春痘的发生。但实际上，过度使用化妆品和护肤品会堵塞毛孔并刺激皮肤油脂分泌，导致更多的痘痘。

　　2.暴食巧克力：传言称，吃太多巧克力会导致青春痘。但实际上，没有充分的科学证据证明这一说法。相反的，饮食不健康或过度吃辛辣食物可能引发青春痘。

　　3.频繁挤压痘痘：虽然挤出痘痘可以看起来让皮肤更加干净，但实际上，挤压痘痘会刺激皮肤，有可能导致感染和更深层的疤痕形成。

　　4.使用大量药膏：大量使用防痘药膏往往没法解决问题。过多的药物会造成更多问题，如皮肤过敏，感染等。

　　5.只注重外部治疗：仅仅使用外部的药膏和护肤品无法消除青春痘，还得从内部调理，改善饮食，避免压力过大，保证充足睡眠等。

　　6.忽略保湿：常常出现在夏天的青春痘，有很多是因为肌肤水分不足。干燥的肌肤容易堵塞毛孔并产生痘痘。因此，保持肌肤的充足保湿也是缓解青春痘的一个方法。

　　7.沉迷于面膜：虽然正确使用面膜可以帮助修复肌肤，但是不当使用会导致皮肤炎症，电解质不平衡等后果。

　　8.用牙膏涂在痘痘上：牙膏中有一些成分可以消炎消肿，但是如果过度使用，会改变皮肤的PH值，导致毒素积聚，而不是缓解痘痘。

　　9.用头发随意盖住脸部：化学染烫等工艺使头发中含有很多导致痘痘加重的化学物质。而头发随意盖住脸部则会让头发上的油脂和化学成分进一步侵入皮肤，造成恶劣影响。

　　10.使用含矿物油的护肤品：矿物油是石油制品的一种，虽然可以起到改善肤质、滋润保湿的作用，在长期的使用中可能会堵塞毛孔，加重痘痘问题。

　　11.不洗脸就上妆：即便要化妆，每天也要坚持洗脸和卸妆哦。皮肤上残留的化妆残留会堵塞毛孔，加重痘痘问题。

　　12.不去洗浴中心清洁内部皮脂：在家洗脸可能只能满足表面清洁的作用。而去洗浴中心，通过淋浴、桑拿、泡池、按摩等方式进行综合性的深层清洁，才可以有效消除过多的皮脂，改善痘痘问题。

　　总之，治疗青春痘需要花费时间和耐心。避免掉进上述误区，合理饮食和保持良好的生活环境积极治疗青春痘，才能帮助我们拥有更为健康漂亮的皮肤。