银屑病的有关护理方法

　　我们都希望自己身体健健康康的，但是牛皮癣这种疾病发病率日趋增高，给我们的身体健康和生活质量带来很大的影响，给不少患者的生活造成了严重的困扰。专家表示，牛皮癣的病因目前还不清楚，因此治疗也没办法完全消除症状，但如果不注意治疗的话，对患者的危害是不容忽视的。银屑病的有关护理方法都有哪些？

　　专家称，牛皮癣在治疗之后如果没有做好护理措施，很容易会复发。因此，牛皮癣的日常护理也是不可忽视的。那么银屑病的有关护理方法有哪些呢？

　　银屑病的有关护理方法1、牛皮癣的护理首先是要保证充足睡眠。睡眠与*免疫力密切相关。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而研究表明，睡眠时*产生的睡眠因子，能促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入*的牛皮癣的细菌和病毒消灭。

　　银屑病的有关护理方法2、保持心情舒畅也是属于牛皮癣的护理措施。乐观的态度可以使*维持在一个最佳的状态，尤其是现今社会，巨大的心理压力会导致对*免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到各种疾病的侵袭，比如牛皮癣。

　　银屑病的有关护理方法3、改善体内环境也可以起到治疗牛皮癣的作用。用微生态制剂提高免疫力的研究和使用由来已久。对于健康人来说，不妨“食疗”多吃些乳酸菌饮料;而健康边缘人群可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡。

　　银屑病的有关护理方法4、牛皮癣的护理也要多运动强身健体。研究指出，每天运动30~45分钟，(运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合)持续12周后，免疫细胞数目会增加，牛皮癣患者的抵抗力也相对增加。