白癜风患者如何进行保健？

　　白癜风是一种影响皮肤的疾病，给患者带来较大的身心负担。为了缓解这种疾病的影响，白癜风患者需要进行保健。以下是几种保健方式：

　　第一、遵守医嘱。白癜风治疗需要长期的进行，患者必须按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间。如果治疗效果不理想，应当及时与经治医生联系，在医生的指导下，调整治疗方法。每半月由经治医师面诊一次以及每1～2个月拍一次照片供医生观察有助于调整治疗方法。

　　第二、日常心态。白癜风患者需要学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力。学会放松和缓解精神负担会对疾病的治疗和患者自身的生活有极大的帮助。

　　第三、出行注意。适当晒太阳能够促进黑色素代谢，有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。

　　第四、避免接触酚及酚类化合物。一些化学物品特别是氢醌单苯醚，会引起局部脱色而出现白斑，患者应当注意避免接触。

　　第五、加强自身休养，保持乐观情绪。情感的异常反应是疾病发生的内在因素，调整自己的心态、提高自己对环境的应变能力对于长期的治疗和生活质量有着不可忽视的作用。

　　综上所述，白癜风患者需要深刻认识疾病的特点和成因，及时治疗并积极进行保健，以缓解疾病的影响，提高生活质量。