容易长痘的3种体质

　　痘痘问题一直是困扰着许多年轻人的问题，而且不同的体质容易长痘的原因也是不相同的。以下是容易长痘的3种体质。

　　1. 阴虚体质

　　阴虚体质的人，通常面部颧骨周围、下巴等部位易长痘，而且这些痘痘通常是暗疮，发痒还伴有口干舌燥等症状。

　　这种体质的人容易受到过度疲劳、积食过重、精神紧张等压力的影响，导致体内阴气不足、阳气过盛，从而诱发痘痘问题。针对此类体质，需要调整饮食、保证充足睡眠，调节情绪，定期去医院进行消炎治疗。

　　2. 湿热体质

　　湿热体质的人，通常会在额头、面颊区域长出多个油脂粒和痤疮。这种皮肤状况容易受到过度食用油腻、辛辣、烟酒等食物的影响，在上述物质的积累下，体内湿热程度就会日益加重。

　　因此，湿热体质的人应该调整饮食，清淡、健康饮食，尽量不要选择刺激性食物。同时，在生活中也要注意保持皮肤卫生，避免不当护肤品或化妆品的刺激。

　　3. 血瘀体质

　　血瘀体质的人，通常会在面颊和下颔附近长出很多的红色、结节状的痘痘。这些痘痘常常会出现刺痛感，而且长期存在难以消散。

　　对于这种体质的人，需要注意锻炼身体等有效的调节血液循环的方法。同时，还要选择含有快速消炎成分的化妆品或外用消炎药膏进行治疗。

　　总之，长期以来，医学研究发现，长痘问题不能只是盲目消除面部痘痘，更需根据个人的身体情况，找到有效的调整体质的方法。当然，除了食疗、锻炼等身体调整方法外，如需对于皮肤长痘问题进行治疗，还需结合消炎药膏、有效去痘产品等医学方法进行综合治疗。