安全期避孕法应该如何计算？

相信大家都知道安全期避孕法是一种传统的自然避孕的方式，有人觉得这种方式的避孕效果不错，但是有人却觉得避孕效果不好，今天，寻医问药小编为大家整理出来一些安全期避孕法的计算方法，接下来一起来看看这些计算的方法到底是怎样的吧。

日历法

正常育龄女性每28天左右来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如果月经周期一直准确，排卵日可能在下次月经来潮前的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2～5天，精子进入女性生殖道可存活1～3天，因此，在排卵日前3天和排卵日后5天内性交容易怀孕!除此之外的日期则相对安全，也就是我们所说的排卵期。因此，建议大家在这段时间以内尽可能的避免性交，这样才能够最大化的避免意外怀孕。

基础体温法

基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵日，并在其前3～4天和后5～7天不性交。这样的测量方法相对而言比较麻烦，所以说使用这种方式进行计算一定要心细才行。

阴道分泌物观察法

阴道分泌物观察法也是寻找安全期的一大常用方法，女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天，一般为排卵日。在其前3～4天和后5～7天不性交。

以上就是今天为大家整理的安全期避孕法计算的相关问题内容，这三种方式结合起来计算，相信会更为准确一些，因此，建议大家在生活中根据自己情况选择一种或者几种方式结合的避孕方式，这样才能够达到你想要的避孕效果。