女性如何保养卵巢 中医疗法有妙招

对于我们的女性朋友们来说也是至关重要的，如果卵巢衰老的话，意味着我们的女性朋友们走上了一个衰老的症状，给我们女性朋友们带来的伤害也是比较大的，那么我们女性如何来保养自己的卵巢才是最好的呢？中医疗法有小妙招，到底是什么样的小妙招呢？就让我们一起来了解一下。

预防不孕日常饮食很关键

1、少吃煎蛋

女性如果常吃油煎鸡蛋的话，是会增加卵巢病变的机率的。因为鸡蛋在高温油煎的过程中是很容易产生多种生物活性物质的，像胆固醇氧化物等等的，从而就会大大的增加了细胞毒性的作用，尤其是对女性卵巢组织的损伤尤其大。

2、高钙饮食

高钙饮食也是可以大大的降低卵巢发生病变的机率的，这样就可以达到预防女性不孕的目的了。根据调查的数据显示，每天摄取高钙食物的人和摄取钙质不足的人相比的话，卵巢发生病变的机率会降低46%左右。

3、摄入维生素C和维生素E

经研究表明，女性每天摄入90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，卵巢病变的机率就可以减少50%左右的。女性每天除了多吃富含这两种维生素的水果和蔬菜之外呢，还可以去咨询一下专业的医生，适量的服用一些维生素C和维生素E的药片或事制剂也都是可以的。

4、补充叶酸

经常吃一些绿色的蔬菜、柑橘类的水果等等富含叶酸的食物的话，女性卵巢发生病变的机率则会比摄入叶酸的量少的女性可以减少70%以上。

女性应该如何保养卵巢呢?对于如何保养卵巢应该有了一定的了解了吧。卵巢对于女性朋友来说可是相当重要的，所以大家一定要保护好它。

中医疗法可防治女性不孕

祖国医学几千年悠久历史，毒副作用较小，用药期间就可以受孕。“种子必先调经”，中药调任，促排卵，通输卵管，治疗子宫内膜异位症等内分泌紊乱的 不孕不育 确实效显著，费用低廉， 婴儿 健康 。

中医认为凡女子不孕以肾虚为根本，或为素体亏虚，禀赋不足;或为不慎房事，损伤肾精;或久病多产伤肾。脾为后天之本，精血生化之源，脾虚则生化无源而致不孕。女子以肝为先天之本，肝藏血，主疏泄，肝郁气滞亦可使女子不孕。论治则当安五脏、通气血，调经种子，孕育乃成。中医论导致女性不孕有三大因素：

1、宫寒肾虚

中医谓之女子属阴，子宫容易受寒，阴寒内盛，加之肾气虚弱，肾精不足，冲任亏虚，则经乱无期，不能受孕。

2、肝郁脾湿

若情志不畅，肝气郁结，脾虚内湿，则血脉失畅，气血不和，痰湿留瘀， 月经失调 ，以致不孕。

3、血瘀气滞

女性以血为本，以气为顺，血和气相互依存，相互影响。气血不和，气滞血瘀，百病则生，不孕因此而成。

针灸治疗

一般说来，育龄夫妇结婚后，未采取避孕措施，且性 生活 正常，2年以上女方未受孕者称为“不孕症”，而“不育症”则是指育龄夫妇结婚后女方虽妊娠，但均因自然 流产 、 早产 或死产而未能获得活婴者。男女任何一方的生育功能异常均可导致不孕不育。

在平时的时候，我们一定要按照正确的方式来保养自己的卵巢，保护我们的生命才是最好的，所以出现了这样的小妙招，也是应该非常好的现象，及时的按照这样的小妙招来保护我们的卵巢，让我们的生命更加的健康和保护给我们的身体带来的帮助也是比较大的