宫寒不孕的女性可以试试艾灸

夫妻双方没有疾病，有正常的性生活，而且没有采取任何避孕措施，但是就是不能怀孕，被称为不孕，中医认为女性胞宫寒冷而致不孕则是宫寒不孕，这类女性平常就有痛经、小腹寒冷等症状，不妨用艾灸来试一试吧。

1、关元穴  　　

关元穴在肚脐下三寸艾灸关元穴可增强*阳气，补虚益损。对阳气不足，身体虚弱怕冷等症状比较有效，具有培元固本、补益下焦的作用。  　　

2、神阙穴  　　

在肚脐，是*任脉上的要穴。当*气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施药于神阕穴，便有调整阴阳平衡的功能。  　　

3、气海穴  　　

该穴位于*下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置。灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。  　　

另外也可按揉此穴，操作者可取仰卧位，将双手的手掌叠在一起（右手在上，左手在下）放在小腹上，然后沿着顺时针方向在腹部进行环形按摩，可每次按摩100圈，以小腹有温热感为度。此方具有补肾益气的作用。  　　

艾灸每天做个30-40分钟，一般不要超过一小时，时间太长容易感到口干、舌燥，甚至引起便秘。另外，艾灸时间长，局部皮肤也会出疱，中医认为这是产生疗效的标志，但要注意皮肤护理，避免水疱破亏后引发感染。  　　

4、命门穴  　　

在第二腰椎与第三腰椎棘突之间，同时还要加上两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴。艾灸命门穴可强肾固本，治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等。  　　

另外，自己按揉此穴也可起到很好的效果。操作者可取俯卧位，将两手握拳，背在腰后，用拇指突出的关节按住腰眼穴，并稍稍用力进行按揉，可每次按揉50下（使腰眼穴出现酸胀感效果更住）。然后，将两手的掌心紧按在腰部两侧，沿着上下的方向快速、用力地擦动腰部，直到腰部皮肤发热为止。中医认为，“腰为肾之府”，坚持每晚按揉腰眼穴可起到很好的益气固肾作用。

因宫寒不孕的女性可以用艾灸以上4个穴位，因为艾灸本身就能够调理女性的宫寒问题，而且艾属于纯阳的植物，在行艾灸时，可以借助热度将体内的寒气排出体外，所以，对有宫寒的女性是非常有效果的。