如何才能预防女性不孕

怀孕是人生的一件大事，每个女性只有经过一次生育才能真正从女孩蜕变成女人，才能领悟生命的真谛，所以，到了适婚生育的年龄，一定不要积极备战，那么，平常女性应该做些什么才能预防不孕的发生呢？

1、放松心情

放下紧张情绪，保持心情开朗快节奏的生活方式，导致男女心理压力大，尤其是男性的精子质量和数量会受到直接影响。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切。如果男女双方长期处于忧郁、烦恼、紧张等精神状态下，精子和卵子的质量都会受到影响，从而降低受孕成功率，所以保持和控制情绪也是孕龄家庭夫妻双方特别需要注意的。

2、远离妇科病

妇科疾病趁早治疗，很多疾病可以引起不孕，如果这些疾病能早期发现，早期得到彻底的治疗，就可以避免发展成不孕症。如盆腔炎，在急性期如能得到彻底的治疗就不会变成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及时认真彻底治疗，不一定会造成输卵管不通，也不会因此而不孕不育。另外，由于现在社会高速发展受生活节奏和环境污染等因素，现在人们吃的合成和快餐食品太多，不利于维持身体健康，平时要多吃一些绿色果蔬，面对工作和生活的压力，学会自我减压，保持乐观的心态。

3、常体检 

现在婚前都会做婚检，那么孕前也会做孕前体检，女性朋友应按时体检，要随时了解自己的身体状况，做到有病治疗。若是因妇科疾病引起的不孕，女性朋友可以先治疗后怀孕，生出优异健康的宝宝。

以上3个方面只要女性做到了，就能有效的预防不孕的发生，当然前提是女性没有一些原发性的不孕疾病，而在身体健康正常的女性中，最容易导致不孕的因素就是情绪，越紧张越不容易怀孕，所以一定要放松心情，不要过度紧张。