五大不孕人群应该这样调理体质

这个社会不育不孕的人群越来越多，那么到底是什么原因使得我们的求子之路难如登天呢?因为 环境的变化，生活压力的增大。其实一般来说我们身边这几类人群比较容易患上不育不孕症，那 么这里小编就给大家总结了五大不孕人群应该这样调理体质。

族群1/高龄女性：

女性40岁开始肾功能会下降，肾脏不仅是是“生命之根”，肾精的盛衰更与生育功能有密切 关系。倘若高龄女性肾气虚弱，而未加以补强，恐造成卵子的品质和卵巢的功能受到影响，使受 孕率大幅下降。因此，高龄女性备孕前，应根据身体情况进行孕前的中医调理较恰当。

调理方法：

补肾最直接的方法，就是通过饮食的调节补充肾气、肾精。至于哪些食物能发挥所谓的补肾 效果?周宗翰中医师指出，耳、核桃、莲子、生蚝、蚵仔、虾蟹、羊肉、牛肉等食材;以及常见的 杜仲、菟丝子和淫羊藿等药材，都是不错的选择。适度食用上述食材能补肾气，让女性月经周期 变得正常、排卵的品质变好，增加受孕机会。

族群2/有流产史的女性：

在经历过流产后，女性朋友的子宫将会受到一定程度的损害，需要通过孕前中医调理把身体 养好，才利于再次怀孕。

调理方法：

而调理方式上，则建议除了可喝4至5帖的传统生化汤，来使子宫化瘀血、生新血之外;为预 防流产后引起的经闭，在调理后期，也可适度添加一些理气活血的药物，来加以补强。最重要的 是，小产等于生产，不仅一样要做足1个月的月子;也应尽可能避免在半年至1年内再次受孕的情 况发生。