巧克力真的能治女性痛经吗

  • 时间:2018-06-08

很多女性朋友都特别喜欢吃巧克力,而且给巧克力也可以增加自己的饱腹感,一般女性都会来月经的,很多女性在来月经的时候也会出现痛经的是不是?吃巧克力真的可以达到治疗女性痛经的吗?在女性出现痛经的时候,有些什么样的小方法可以有效的去缓解的?

巧克力对痛经的影响巧克力中含有可可碱,是一种有提神作用的生物碱,可可碱可以起到扩张血管的作用,有助于缓解因子宫供血不足而引起的子宫收缩,缓解因为子宫收缩而导致的痛经。

痛经是指女性在月经来潮时的疼痛,一般分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经一般没有明显的盆腔病变,经期的疼痛是由于子宫收缩与或缺血所致,一般能正常排卵,这种痛经通常是从青春期开始,但会随着年龄的增长和妊娠而逐渐减少。原发性痛经多数在月经来潮前或者月经来潮时开始,并在24小时后疼痛达到最大值,并于2天后逐渐平息。原发性痛经严重时还可能并发头痛、恶心、便秘或腹泻及尿频。

继发性痛经则指生殖器官有明显病变,如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等患者,是因盆腔器质性疾病导致的。继发性痛经多见于生育后或者人流后的女性。一般情况下继发性痛经还有月经周期不规则、月经过多等问题。继发性痛经经常是从月经来潮时的不舒服逐渐转变为明显的疼痛,如果不及时治疗的话,疼痛会逐渐加重。这种疼痛一般在月经来潮前一周左右就会开始出现。

继发性痛经在治愈引起痛经的器质性病变后,痛经会逐渐消失,这里我们要讨论的是原发性痛经。目前研究人员认为,原发性痛经来自于激素,准确地说是前列腺素的影响。

甜食对痛经的影响糖会影响身体对于维生素和矿物质的吸收代谢,而这两类成分可以缓解肌肉紧张,使子宫收缩的不那么强烈,对于缓解痛经有一定的效果。从这个角度上来说,经期吃糖不仅不能缓解痛经,反而会因为摄入超量糖分而影响维生素和矿物质的吸收而加重子宫收缩。这会加重痛经。经期吃甜食能增加碳水化合物的摄取量,这能提高血清素在体内的水平,这对缓解经前期紧张综合症确实有一定的效果。另外,血清素会促进前列腺素的生成,加重痛经。综上所述,甜食对痛经的缓解效果是不确定的。

巧克力对痛经的影响巧克力中含有可可碱,是一种有提神作用的生物碱,可可碱可以起到扩张血管的作用,有助于缓解因子宫供血不足而引起的子宫收缩,缓解因为子宫收缩而导致的痛经。而且,可可碱还能促使身体产生一种有助于平滑肌放松的物质,有助于缓解痛经。而且可可碱具有利尿的功能,可以帮助身体排出多余水分,消除痛经期间的身体水肿。

需要注意的是,可可碱与茶碱一样,是一种具有神经兴奋作用的生物碱,过量摄入的话,可能会带来失眠、焦虑等副作用。

综上所述,经期吃巧克力确实能在一定程度上缓解痛经。当然,具体的效果因人而异。具体来说,可可碱含量高的巧克力,效果要更好一些,因此,可可粉比例高的黑巧克力效果最好,牛奶巧克力次之,而白巧克力因为几乎不含可可碱,所以效果是最差的。

女性若是出现头晕的情况下,可以适当的去吃一些巧克力,因为巧克力也是有酒精的,做了以后也可以缓解止痛的,平时的时候一定要多注意保暖多,喝一些红糖水之类的,才可以有效的循环节,女性的一些痛经的问题,而且经常去按摩一下自己的腹部的。

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