造成子宫脱垂的原因怀孕患者最多

子宫脱垂的护理方法1.注意孕期卫生，定期做产前检查，及时纠正异常胎位，以防发生难产。

子宫脱垂的护理方法2.生产时要用新法接生，保护好会阴，如果在生产过程中有损伤，要及时缝合修补。

可以从以下几个方面去做：

(1)做提肛动作:平卧或坐或立均可，全身放松，将舌尖轻抵上胯牙与颁交并处，双唇轻闭，配合吸气时向上提收肛门，就象大便完了时收缩肛门那样;继而放松，一紧一松，交替进行，放松时配合呼气。也可以不配合呼吸而随意收缩和放松肛门，无论坐、卧;站立各种姿势，每天2一多次，每次—15分钟。

(2)膝胸卧位:俯卧床上，双脚并拢，把臀部拾高。双手举过头部并将手臂平放在床上，头侧向在左边。每天2次，每次15分钟。

(3)做下蹲动作:这有利于子宫收缩。方法如下：双采扶住床边，双脚并拢，作下蹲与起立动作。每天1—2次，每次5—15回。但必须注意不要长时间保持下蹲姿势;否则反而会导致子宫脱垂。积极治疗习惯性便秘、慢性咳嗽等疾病，饮食上可多吃水果、新鲜蔬菜、蜂蜜等。

子宫脱垂的原因很多，尤其是孕妇，由于体重突然极具增加，身体运动量减少，造成便秘后造成的子宫脱垂。以及婴儿较大、多胎妊娠、支持顺产的孕妇都很容易造成子宫脱垂。而子宫脱垂属于疑难杂症范畴，一旦得上必须手术治疗，否则无法根治。