子宫肌瘤吃什么好 3“要”4“不要”

病人的饮食都是出不得差错的，子宫肌瘤患者也是。子宫肌瘤患者的日常饮食需得到大家的重视，患者及亲人都需要了解子宫肌瘤患者哪些东西可以吃，哪些不可以吃，不能马虎大意踏进了子宫肌瘤饮食的雷区。子宫肌瘤患者的饮食要注意三“要”四“不要”，请看下面的具体介绍。

三“要”四“不要” 子宫肌瘤患者吃什么好

一、三“要”

1、饮食要清淡

不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。尽量避免桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含素成分的食品。

2、常吃富有营养的干果类食物

常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

3、坚持低脂肪饮食

多吃瘦肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

二、四“不要”

1、远离辛辣刺激食物

任何疾病在患病和恢复期间，都需要严格的把控个人 的饮食习惯。子宫肌瘤患者也不例外，一切辛辣刺激类的食物肌瘤患者都要尽可能的避免，如：辣椒、生姜、牛羊肉、海鲜、咖啡、酒类等。辛辣刺激的食物只会加 重病情程度，加大治愈难度，延长恢复时间。给患者造成更大的身体伤害。

2、远离寒凉食物

经前和经期要远离生冷寒凉食品相信是所有女性都了解的常识，子宫肌瘤女性患者同样如此，常见的寒凉食物如冷饮、生拌菜、螃蟹、田螺、海鲜、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、荸荠、等，这一类食物会导致寒凝血瘀。加重子宫肌瘤的病症。

3、远离热性食物

在中医里，通常将食物分为四大性质,即：寒性、温性、凉性和热性。中医将人的体质划分为阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质。不同的体质对于食物性质的选择也存在区别。

子宫肌瘤的女性很容易伴随贫血，长期贫血对女性健康的影响自然很大，因此不少子宫肌瘤患者都会选择食用诸如桂圆、红枣、阿胶等补品来补血。其实这是一个误区。因为这一类的热性食物，在患病期间食用反而导致肌瘤的加重。

4、远离发物

发物是指营养丰富但存在一定的刺激性，非常容易诱发身体里的一些旧病或加重正在发作的疾病的食物。当我们身体有炎症或者有上火现象时，大家都会有意识的自控一些食物。尤其要避免食用导致病情加重的发物。如羊肉、牛肉、狗肉、海鲜、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等， 这些食物都可能加重病情的发生。

看完上述内容后，希望各子宫肌瘤患者在饮食上需要做到上面的三“要”四“不要”，千万不能贪图一时的美味而违反禁忌，后悔一生。还没有患上子宫肌瘤的朋友也应多留意，注意预防。