4个生活细节有效预防子宫肌瘤

子宫肌瘤越来越肆虐的侵袭女性的健康。值得担忧的是很多女性对子宫肌瘤了解不多，不知道在生活中应该如何预防子宫肌瘤。下面，寻医问药小编来介绍4个生活细节有效预防子宫肌瘤，一起来了解。

首先，定期体检是女性朋友必不可少的健康护身符，如果发现阴道发痒、分泌物增多并出现异味以及下腹部或腰部疼痛时，应警惕妇科炎症并及时体检。

其次，养成良好的个人卫生习惯，采用正确的方法清洗外阴，保持外阴清洁干燥，炎症未完全治愈时，应避免房事。春夏季，女性应尽量少用护垫，以免滋养细菌导致阴道炎或宫颈炎;不滥用护理液;不穿紧身不透气的内裤，每日换洗内裤，换下的内裤一定要单独洗，放置阳光下暴晒以防止交叉感染。

第三，平时要多喝水，均衡饮食，多吃鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，食用含铁食物，忌食辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。

第四，面对妇科疾病，不应惊慌或漫不经心，应及时到医院咨询和治疗，在医生指导下正确用药，定期复查，以期治愈。

通过上面的介绍，大家都知道如何远离子宫肌瘤了吧。希望本文的介绍对大家有所帮助。