六招帮助女性有效预防子宫肌瘤

子宫肌瘤会给女性带来什么严重后果呢？子宫肌瘤容易造成女性贫血和营养不良，还会影响月经，甚至导致不孕，因此不能大意。那么如何预防子宫肌瘤呢？下面，寻医问药小编来介绍六招帮助女性有效预防子宫肌瘤。

子宫肌瘤是最常见的妇科肿瘤之一，目前的发病率大约在20-40%左右，主要由平滑肌细胞增生而成，其间掺有不等量的纤维结缔组织。子宫肌瘤容易造成贫血和营养不良，影响月经，导致不孕，产生压迫症状，严重的会产生恶变，危及生命。因此，患者不能掉以轻心，在积极治疗的同时，还应做好家庭防治措施。下面就给大家简单介绍一下子宫肌瘤的预防措施。

1、经期及产后护理：

尤其是妇女在经期及产后要特别注意心情舒畅，情绪稳定，尽量减轻来自工作，学习，生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调整，注意保暖，加强预防子宫肌瘤的方法学习。

2、房事卫生：

患者应注意节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情。