教你从细节入手预防子宫肌瘤

子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，如果不注意的话会导致女性不孕。因此女性做好子宫肌瘤的预防保健工作是刻不容缓的。专家提醒预防子宫肌瘤定期体检是不可少的。除此之外女性还需要注意什么呢？下面，寻医问药小编和大家一起来了解。

宫肌瘤预防要从生活细节入手，在生活中注意自己的健康。

1、定期体检

是女性朋友必不可少的健康护身符，如果发现阴道发痒、分泌物增多并出现异味以及下腹部或腰部疼痛时，应警惕妇科炎症并及时体检。

2、养成良好的个人卫生习惯

采用正确的方法清洗外阴，保持外阴清洁干燥，炎症未完全治愈时，应避免房事。春夏季，女性应尽量少用护垫，以免滋养细 菌导致阴道炎或宫颈炎;不滥用护理液;不穿紧身不透气的内裤，每日换洗内裤，换下的内裤一定要单独洗，放置阳光下暴晒以防止交叉感染。

3、平时要多喝水，均衡饮食

多吃鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，食用含铁食物，忌食辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。

4、面对妇科疾病，不应惊慌或漫不经心

应及时到医院咨询和治疗，在医生指导下正确用药，定期复查，以期治愈。