摆脱不良的饮食是预防子宫肌瘤的关键

预防子宫肌瘤要摆脱的不良饮食习惯

1、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

2、饮食宜清淡，不宜食用羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

3、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

预防子宫肌瘤要摆脱的不良心理

1、对子宫肌瘤有恐惧症。

2、存有侥幸心理，希望肌瘤能自行消失。

3、过多考虑经济方面原因和对家庭的顾虑。

4、对子宫肌瘤不了解，缺乏必要的生理卫生知识。

5、肌瘤不痛不痒，能自己触摸到下腹包块，却不引起注意。

6、对身体出现的一些异常变化感觉迟钝，例如月经量增多，时间长达几年，以至引起严重贫血，还不到医院治疗。

温馨提示：在未绝经妇女中，随着术后时间的逐渐延伸，子宫肌瘤复发率也逐渐升高，且复发的肌瘤常为多个，即多发肌瘤，所以说肌瘤复发后也加大了治疗难度。因此，对于已经行子宫肌瘤切除术的患者，不能认为肌瘤已治愈，从此可以高枕无忧，在生活中要注意调节自己的情绪和心理压力，注意自己的饮食结构。