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你具备子宫肌瘤的预防常识吗

  • 时间:2012-04-24

当今女性人群中患子宫肌瘤的人数越来越多,是什么原因造成子宫肌瘤疾病这一高发率?女性是否对自身的健康过于忽视呢?自身都照顾不好又怎么去照顾别人呢?下面我们就为你讲解一些关于子宫肌瘤预防的小常识。

子宫肌瘤的预防女性一定要重视起来,因为一旦诱发了该子宫肌瘤将会对我们身体造成比较大的影响,对于女性朋友来说,子宫肌瘤预防是十分必要的,患者在日常生活中应注意调节情绪,防止大怒大悲、多思多虑,应尽量做到知足常乐,性格开朗、豁达,避免过度劳累,这样五脏调和,气行疏畅,气行则血和,气血和则百病不生。另外,子宫肌瘤患者应注意节制房事,以防损伤肾气,加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁,以防止外邪内侵,入里化热,凝滞气血,加重病情。

1、饮食定时定量,不能暴饮暴食。

2、多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

3、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

4、常吃富有营养的干果类食物,如花生、芝麻、瓜子等。

5、坚持低脂肪饮食,多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。

通过上文的一些了解,你也该注意起自身的子宫健康,天气的变化也许你捉摸不定,但一些子宫疾病,像子宫肌瘤这类往往是可以提前做预防的,远离子宫肌瘤危害,做健康女人,希望广大女性朋友可以健康生活每一天。

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