女性出现宫寒后如何调理呢

  • 时间:2017-12-15

在平时对女性出现宫寒现象,为之都是非常极易所发生的,在其发作之处会时常感到下腹部不适、子宫出血、腰背疼痛等表现,如身体发生之后不加以更好的调理,为之带来的身体危害会更大。那女性出现宫寒后如何调理呢?

1、将生姜片敷在肚脐上

生姜是一种常用的调味料,将其切成片敷在肚脐上对于调理月经不调、暖宫都起到不错的功效。中医认为,生姜性温,具有不错的驱寒暖身的作用,切成片后能使得生姜中的温性成分更好的散发出来,对于促进体内寒气的排出大有裨益。

对于患有痛经的女性也可以试着将生姜片敷在肚脐眼上,也能起到不错的止痛作用。

2、按摩肚脐

肚脐在身体中是一个很不显眼的部位,很多人在日常保健中也常会忽视,但是,肚脐却是人体中一个能被肉眼看见的穴位,经常对肚脐进行按摩还能起到不错的调理经期的效果。

肚脐在身体中是一个很不显眼的部位

另外在对肚脐进行按摩的时候还能促进肚脐处的气血运行,使得此处的血液处于一个充盈的状态,进而子宫也能得到充足血液的滋养,对其产生不错的温煦作用。

在对肚脐进行按摩的时候,全身处于一个放松的姿势平躺,然后双手叠放在肚脐上,轻缓有规律的对其进行按摩,以腹腔内部有热力的感觉为准,手部的力度一定不要太重。而处于经期中的女性,对肚脐进行适量的按摩还能调节气滞血瘀的现象,这对于缓解痛经是很有利的。

3、热毛巾敷肚脐

中医理论中认为:“通则不痛,痛则不通”,而利用热毛巾敷在肚脐上能有助于热气的散发,更好的起到温经活络、散寒理气的效果。

上述就是女性出现宫寒后,为之所采取的暖宫各个调理方法,在其日常女性如出现了宫寒后,使其此时大家可利用姜片敷在肚脐上加以适当的止痛,并且大家可适当的按摩肚脐部位,多为身体增补些当归、阿胶等养血药物。

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