热敷
1.保持身体暖和
非常时期，保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。
2.多喝热水
也可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。
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热敷
1.保持身体暖和
非常时期，保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。
2.多喝热水
也可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。