简单食疗消除痛经烦恼

姜枣红糖汤:

主料:干姜5克,枣(干)15克 辅料:赤砂糖30克,

姜枣红糖汤的做法:

1.将大枣去核,洗净,干姜洗净,切片。2.大枣、干姜,加红糖煎汤服。

食物相克

干姜:干姜恶黄连、黄芩、天鼠矢。

当归益母草蛋:

主料:鸡蛋230克 辅料:当归10克,益母草30克

当归益母草蛋的做法:将当归、益母草、鸡蛋加清水煮至鸡蛋熟后,去壳再煮片刻,去渣取汁。

健康提示

适用于血瘀痛经,经色紫黯有块,血排出后疼痛减轻者。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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