摆脱痛经中医最靠谱

与感染有关的痛经

特征：月经前或经期小腹刺痛或胀痛拒按，有灼热感，或伴腰部胀痛，月经不调，血色黯红，质稠，有血块，带下量多，色黄质稠有臭味，或伴有低热，小便黄赤。中医分析湿热瘀阻证：这种类型的痛经多见于湿热体质，或有分娩、流产、清宫术史的女性。可因肝郁化热、脾虚湿聚，湿热之邪流注下焦，或经期产后，感受湿热之邪，与血搏结，稽留于冲任、胞宫，以致气血凝滞不畅，“不通则痛”。

调理方案：重点在于调理肝经、脾经及冲任二脉，可采用中经堂循经通络、群罐排毒、清宫洗髓(化湿洗髓方)等调理方法，祛除体内的湿热之邪，恢复肝、脾功能。也可按摩足三里、阴陵泉、三阴交等穴，此外，还要注意经期卫生，避免吃辛辣及刺激性食物。

气血虚弱的痛经

这种类型的痛经多见于平素体质差，胃口不好的女性。由于气血不足，胞脉失于濡养，“不荣则痛”。月经后小腹隐隐作痛，喜揉按，月经量少，颜色淡、质清稀，面色苍白，头晕，精神疲惫，乏力。调理方案：脾胃为“后天之本”、“气血生化之源”。采用中经堂培元艾灸、导引推拿等调理方法，可调理脾胃功能，补益*气血，使气血充足，冲任调和，则痛经自止。此外，平时适当多吃红枣、当归等补血之品。

与肾虚有关的痛经

特征：月经后1～2日内小腹绵绵作痛，伴腰骶部酸痛，月经颜色暗淡，月经量少，质稀薄，或伴有头晕耳鸣，健忘失眠，潮热等。

这种类型的痛经多因先天肾气不足，或房劳多产，或久病虚损，伤及肾气，肾虚则精亏血少，冲任不足，胞脉失于濡养，“不荣则痛”。中医调理方案：重点在于调理肾经、肝经。可采用中经堂循经通络、经络导引推拿等调理方法，补益肝肾，使精充血足，则胞脉得养，冲任自调。此外，还可按揉肾俞、太溪、三阴交等穴位，并适当多吃山药、桑椹、甲鱼等具有滋补肝肾作用的食物。