拒绝霉菌找上门,从以下几点入手:
一、定期体检,女性朋友如果发现自己阴道瘙痒、分泌物增多并出现异味以及下腹部或腰部疼痛时,应警惕是妇科炎症,并及时检查,以便做到早发现早治疗。
二、养成良好的个人卫生习惯,保持下身清洁干燥,炎症未完全治愈时,应避免同房。夏季天气炎热,女性应尽量少用护垫,因为护垫上容易滋养细菌导致阴道炎或者宫颈炎,同时,千万不能滥用护理液,以免破坏阴道内环境平衡,给细菌可乘之机。再者,不穿紧身不透气的内裤,在选择内裤时,最好选择纯棉布料的,而且要每天换洗。
三、平时要多喝水,均衡饮食,多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,食用含铁食物,忌食辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。