私密处健康完全守则

 3、增强免疫能力

    当身体疲累或是精神受到压力时，身体很容易受到细菌的感染。既然压力避免不了，那就要增强免疫能力，适量地运动、充足的睡眠、多进食蔬果、谷类、蛋白质和不饱和脂肪，对身体都会有帮助。还要少进食糖分，因为高糖分食物会令体内的酵母菌量增加。

    4、留意药物反应

    服食抗生素有可能引发阴道炎，因为抗生素会把好与坏的细菌统统杀掉，让阴道内的酵母菌增加。有时医生会在完结一个抗生素疗程后，建议你服用另一种药物，以恢复体内的“生态”平衡。

    5、性交影响阴道环境

    新婚或转换性伴侣的初期，比较容易患上阴道炎，因为你的身体要适应男方带来的细菌;此外，*也会改变阴道的酸碱度，所以，使用避孕套或涂用水质的润滑剂可避免身体不适。

    6、不要自己做医生

    如果有任何不适，千万不要在药房胡乱购买抗菌药，看一次医生，检验之后对症下药才是上策。