让女人的胸部快速丰满坚挺的秘诀

平胸妹子胸型盘点

平川型

胸型对照：乳房非常小，乳头几乎紧贴于胸肌上。乳腺腺体小，缺乏脂肪组织，胸部再发育较难。

专家指点：这类小胸MM一定要对自己的饮食多加注意，不要盲目节食，注意脂肪的摄入量，多食用有丰胸效果的补品，坚持正确的丰胸按摩，以避免乳腺阻塞。

扁盘型

胸型对照：这种形状的胸部不能算小，但从正面看胸部面积太大，没有集中收拢的感觉，太过分散。就像倒扣着的盘子!

专家指点：避免过度节食，维持均衡饮食，多运动，以健身姿态去丰胸效果更好。在生理期前后还要特别注意多摄取蛋白质及补充胶质食物。

金字塔型

胸型对照：这类乳房就像个尖尖的三角形!乳房极不自然地向上挺起，让人觉得怪怪的。

专家指点：随着胸部的发育，要不断地替换舒适、合身的内衣。在沐浴时也要巧妙利用水的力量来做按摩，让胸形更加完美。

下垂型

胸型对照：这种类型的乳房肌肤松驰、没有弹性，乳头不尖挺，指向地面。

专家指点：这类胸型常见已婚生育的女人，快速减肥也会造成下垂胸型的形成，因此要避免短时间内的快速减重方式。如果是产后造成的结果，则需要做好乳房的保养。

以上的这些方法都很适合平胸妹子，保证无公害无副作用。但是丰胸之路不是一朝一夕就能完成的只要持之以恒，我相信一定可以收得满意的效果。切莫听信广告的诱惑选择隆胸动手术或服用有激素的药物。另外发育期的女孩别因为减肥而刻意节食这样既对身体不好胸部也会跟着缩水导致胸部的不发育。