日常丰胸妙招：轻松拥有D杯胸围

如何能安全有效的丰胸？男人女人都喜欢傲人双峰而不喜欢平坦的“飞机场”，漂亮胸部的不仅为女人的外形加分更能增长人的自信和气质。所以，胸部的美丽对于女人来说至关重要不论是D、B、C罩杯完美的胸型才是真正的主角。很多女孩都想知道丰胸秘诀当然必须要在有效、安全和无副作用的前提下，看小编为你们整理的多种日常丰胸妙招：

1、营养：

很多女生因为怕胖的原因，常常这也不吃、那也不吃，但是乳房是一种充满脂肪的器官，拒绝有油水的女生，是不能有大的胸部。所以要健胸，第一步就是补充营养。补充最好的方法就是每天吃含有五谷杂粮饭或全麦面包的早餐、一天一杯牛奶、及一天一颗维他命。

2、血气充足：

乳房是女性象征，因此要使自己充满女人味，千万要注意血液循环是否正常。注意自己的月经周期是否正常、月经流血量是否过多或过少、月经血色是否偏黑或偏淡，若有这些问题，赶快先去请教妇产科医师或中医师，让专家帮您调养体质。

3、按摩加运动：

有空时要多做乳房按摩和扩胸运动，让乳房更有弹性，自然地坚挺。千万注意，不要随便乱用健胸霜，以免发生过敏的副作用。只要在睡前多多用手指轻揉胸部，上班时多乘空档时间伸展双手就可以了。

4、冲拍冷水：

不要用太热的水来搓洗胸部，尽量利用莲蓬头将温水或冷水对着胸部冲击，可以让乳晕颜色及乳房形状更漂亮。

5、多吃芒果木瓜等水果：

青木瓜自古就是第一丰胸佳果，因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。

丰胸有风险，行动需谨慎。请女性在面对丰胸的各种诱惑前看清现实切莫被完美的丰胸广告蒙蔽了双眼。欲要丰胸请还是选择安全有效的丰胸方法!以上简单又有效的丰胸妙招你更爱哪一招呢?别犹豫了赶紧试试吧。